|
Grip op Koolhydraten met het OPGEWICHT Programma - Yvonne Lemmers |
 Grip op Koolhydraten - Yvonne Lemmers Dr. Frank, South Beach en meer diëten baseren zich op een koolhydraatarm dieet. Grip op Koolhydraten van diëtiste Yvonne Lemmers gaat ook uit van een proteïnerijk en koolhydraatbeperkt dieet. Door het beperken van koolhydraten verdwijnt het hongergevoel, want overgevoeligheid voor koolhydraten kan aanzetten tot dwangmatig eetgedrag. Dit eetpatroon wordt ook wel voedselverslaving of koolhydraatverslaving genoemd. Dat deze overgevoeligheid de oorzaak is van toenemende vetzucht in onze huidige tijd is nog maar recentelijk ontdekt. Om van die verslaving af te komen, een mooi figuur te krijgen en je tegelijkertijd weer lekker in je vel te voelen heeft Yvonne Lemmers het OPGEWICHT-programma ontwikkeld. In dit boek vind je richtlijnen, recepten en voorbeeldmenu's om op gewicht te komen en te blijven, eenvoudig door je koolhydraat inname te beperken. Dit dieet is ook geschikt voor mensen met Diabetes-type 2. Gratis thuisbezorgd.
Diëtiste Yvonne Lemmers (1960) begeleidt sinds 2005 - op haar geheel eigen wijze in groepsverband, individueel en via online coaching - mensen die af willen vallen. In 'Grip op Koolhydraten' beschrijft ze het OPGEWICHT-programma wat ontstaan is uit haar eigen jarenlange persoonlijke bevindingen om op een koolhydraatbeperkte manier te eten én te leven en door lering te trekken uit de bevindingen van haar vele mede-afslankers die leven en lijnen volgens deze methode.
|
